Postre

Pudín de Chocolate Oscuro con Wonderful Pistachios En Capas

Preparación

5

mins

Tiempo Total

60+

mins

Calorías*

260

* por porción

Porciones

4

Tamaño de porción:

145g

Ingredientes

  • ½ taza (56 g) de Wonderful Pistachios sin cáscara ligeramente salados
  • ½ cucharadita (1 g) de ralladura de mandarina (o naranja)
  • 2 aguacates grandes completamente maduros, sin hueso, pelados y cortados en cubos
  • ¾ taza (112,5 g) de plátano completamente maduro, machacado (aproximadamente 2 plátanos medianos)
  • ¼ taza (48 g) de cacao en polvo sin azúcar
  • ¾ cucharadita (3,7 ml) de extracto de vainilla
  • ¼ cucharadita (1,2 g) de sal
  • Una pizca de canela molida
  • 2 cucharadas (28 g) de mantequilla sin sal

Instrucciones

  1. Agrega los aguacates, el plátano, el cacao en polvo, el extracto de vainilla, la sal y la canela a un procesador de alimentos. Tapa y haz un puré a alta velocidad hasta que quede una mezcla suave aproximadamente 3 minutos, raspando los bordes según sea necesario. (Sugerencia: lo ideal es transferir la mezcla a un recipiente, taparla y refrigerarla durante al menos 1 hora para permitir que los sabores se mezclen).
  2. Coloca el pudín de chocolate y los Wonderful Pistachios en capas según lo desees en cuatro copas de champán o vasos de jugo pequeños. (Sugerencia: usa una manga pastelera, si es posible). Espolvorea con la ralladura y sirve.

Nutrición

  • Calorías 260 (1088.6 kJ)
  • Grasas Totales 20g
  • Grasas Saturadas 3g
  • Grasas Trans 0g
  • Colesterol 0mg
  • Sodio 190mg
  • Total Carbohidrato 24g
  • Fibra 10g
  • Azúcares Totales 7g
  • Azúcar Añadida 0g
  • Proteína 6g

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